艰苦的匍匐前进总算结束了。
所有人都累得像条死狗，浑身沾满了泥土，狼狈不堪。
还没等他们喘口气，陈善明的哨声就响了。
“全体集合！”
艺人们挣扎着从地上爬起来，歪歪扭扭地排好了队。
陈善明站在他们面前，表情严肃。
“准备开始四百米障碍跑。”
艺人们面面相觑。
果然，该来的还是要来。
陈善明侧过身，对着一旁的何晨光点了点头。
“何晨光。”
“是！”
“给他们做个示范。”
“是！”
何晨光上前一步，走到了起跑线。
“预备——”
陈善明拿起了秒表。
“开始！”
话音落下的瞬间，何晨光如同一颗出膛的炮弹，猛地弹射了出去。
他的速度快到让人咋舌。
第一个障碍，三步桩。
他几乎没有减速，脚尖在木桩上轻点三下，身体如飞鸟般掠过。
第二个障碍，两米深的壕沟。
他临近时猛地一脚蹬地，身体在空中舒展，稳稳落在对岸。
第三个障碍，矮墙。
他单手一撑，翻身而过，动作行云流水。
所有人都看呆了。
【卧槽！这是人能有的速度？】
【妈妈问我为什么跪着看直播……】
【这弹跳力，这爆发力，不去参加奥运会真是屈才了！】
紧接着，是那个让人心惊胆战的三米云梯。
何晨光跑到云梯下，双臂一振，开始灵活地向上攀爬。
动作快到只留下一串残影。
几秒钟后，他已经站在了三米高的平台顶端。
就在所有人都以为他会小心翼翼爬下来的时候。
他做出了一个让所有人眼珠子都快瞪出来的动作。
他直接从上面，跳了下来！
三米高！
他身体在空中蜷缩，落地时一个前滚翻，完美卸掉了冲击力。
然后顺势起身，继续向前冲刺。
“我靠！”
沈藤没忍住，爆了句粗口。
这他妈是超人吧！
所有人都被这一跳给震懵了。
然而，震撼远没有结束。
何晨光冲到了高墙前，助跑，蹬墙，翻越，一气呵成。
最后，是那个带着倒钩的低桩网。
他整个人瞬间贴在了地面上，身体像蛇一样，在离地不到四十公分的空间里高速蠕动。
你能清楚地看到，那些锋利的倒钩，几乎是擦着他的背脊划过。
只要他稍微抬高一点点，后背就会被划得鲜血淋漓。
可他没有。
穿过低桩网，他进入了最后的冲刺。
终点线前，他像一阵风般刮过。
陈善明按下了秒表。
训练场上，所有人都屏住呼吸，看着陈善明。
陈善明看了一眼秒表，抬起头，平静地宣布。
“用时，一分二十七秒。”
他顿了顿，又补充了一句。
“目前，全军四百米障碍跑的纪录，是一分十九秒。”
这句话，比刚才何晨光那惊天一跳，还要震撼。
接近全军纪录？
这个看起来年纪不大的教官，竟然是这种级别的强者？
【破案了！我就说这身手不对劲！原来是真特种兵！】
【我收回之前说节目组请演员的话，我给节目组跪下！这是把真神给请来了啊！】
【一分二十七秒……我跑四百米都要两分多钟，人家还是带障碍的……】
【粉了粉了，从今天开始，我就是何教官的死忠粉！太帅了！】
何晨光已经走了回来，重新穿上了外套。
呼吸只是略微有些急促，脸上连汗都看不太到。
他站回了队伍里，又恢复了那副沉默寡言的样子。
陈善明将众人的震惊尽收眼底。
他要的就是这个效果。
不让他们见识一下真正军人的实力。
他们永远不会明白自己参加的是一档什么样的节目。
“都看清楚了？”
陈善明的声音将众人的思绪拉了回来。
“障碍跑的要点，就是节奏及协调性。”
他开始逐一讲解每个障碍的通过技巧。
“过三步桩，步幅要均匀，保持身体重心。”
“跳壕沟，起跳要果断，落地要屈膝缓冲。”
“至于云梯……”
他看了一眼众人。
“你们，不许跳。”
“必须从另一侧安全爬下来。”
“还有低桩网，速度可以慢，但姿势必须低，绝对不能让倒钩挂到你们的衣服。”
他的语气变得格外严肃。
“记住，你们不是他。”
“对你们的要求，不是速度，是安全。”
“安全通过每一个障碍，就是胜利。”
“我不希望，再看到有任何人受伤。”
陈善明的话，让艺人们的心稍微安定了一些。
但当他们再次抬头，看向那一个个障碍时，心里还是忍不住地发怵。
“都听明白了？”
陈善明的声音再次响起。
“明白了！”
这一次，所有人的回答都发自肺腑，响亮得震天。
“好。”
陈善明点点头，目光扫过男兵队伍。
“译老师，吴景，你们两个，出列。”
两人立刻站了出来。
“你们两个先上，给大家做个示范。”
陈善明看着他们。
“记住我刚才说的话，安全第一。”
“是！”
译老师和吴景齐声应道。
陈善明又转向其他班长。
“徐天龙，你去高墙那边。”
“是！”
“李二牛，你去云梯。”
“是！”
“宋凯飞，低桩网。”
“是！”
他迅速在几个最危险的障碍处都安排了人手看守，这才挥了挥手。
“开始！”
一声令下，译老师和吴景立刻冲了出去。
两人的速度都不慢，显然都有一定的基础。
尤其是译老师。
他虽然年纪稍长，但跑起来的姿势非常标准，节奏感极强。
到了三步桩前，他甚至还有余力提醒身旁的吴景。
“景哥，别急。”
“这个桩子看着简单，其实最容易崴脚。”
“先感受一下它的间距和高度，求稳不求快。”
吴景重重地点了点头。
“明白！”
两人稳稳地通过了三步桩，接着是壕沟。
一切都有条不紊。
然而，当他们翻过云梯跑到高墙前时，真正的考验来了。
这面墙表面光滑，几乎没有什么可以借力的地方。
吴景先上。
他助跑，起跳，双手成功扒住了墙沿。
然后，他试图用手臂的力量将自己拉上去。
“喝！”
他闷喝一声，手臂上的肌肉瞬间绷紧，青筋暴起。
可是，身体只上去了几公分，就再也使不上劲了。
他的双脚在墙面上徒劳地蹬踹着，却找不到支撑点。
几秒钟后，力气耗尽。
他只能无奈地松手，滑了下来。
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